Jump! Sweat Go Plus

Descripción

CONTENIDO:3 piezas (2 mancuernas y 1 cable para saltar)

DESCRIPCIÓN:
Cuerda de velocidad ideal para ejercicios de salto de velocidad, kickboxing, crossfit, cardio, etc.

BENEFICIOS
• Contribuye a la quema de calorías.
• Ayuda a tonificar el cuerpo.
• Contribuye a mejorar la coordinación y la resistencia muscular.

MODO DE USO:
Colocar los codos flexionados cerca de los costados.

Realizar movimientos circulares con los brazos, manteniendo la posición señalada anteriormente, mientras se salta con los dos pies juntos a un ritmo moderado cuando la cuerda toque el suelo. Aterrizar sobre el suelo, siempre con la punta de los pies, no con el pie plano. Mantener la espalda recta y la vista al frente durante el ejercicio.